为什么妈妈要一定要重视益生菌？

 第四军医大学西京医院 儿科副主任医师 张志红告诉你：益生菌对宝宝的作用！

宝宝体内益生菌问题，直接影响孩子的免疫功能！

每个妈妈都希望自家宝宝有强大的免疫系统，但是新的研究表明，这和体内肠道内的益生菌有关。

原因很简单：益生菌可以维持肠道系统的生态微平衡，而生态型的肠道系统可以提高人体的免疫力。

比如肠道内的双歧杆菌能够提高吞噬细胞的活力，而吞噬细胞能够对病原体继续进行吞噬杀灭，从而降低机体被感染的机率。

一、什么是肠道内的生态微平衡？

人体正常的肠道菌群中，有对人体有害的，也有对人体有益的。有害的细菌种类多，但数量少;有益的细菌种类少，但数量多。这种数量关系，非常利于人体肠道健康，更利于人体免疫系统的成熟。

二、为什么妈妈们必须开始重视益生菌问题？

近年来，通过对常见疾病的研究发现，麻疹、甲型肝炎、腮腺炎，结核病等传染病在过去50年间，发病率明显下降;遗憾的是，在此期间结缔组织相关性疾病、糖尿病，哮喘等非传染性免疫性疾病的患者大量增加。

这和益生菌有什么关系？究竟什么是益生菌呢？

1.益生菌是一类活性微生物。

2.它对人体的健康有利。

3.它主要通过改变肠道菌群平衡来实现功能。

免疫疾病和益生菌有怎样的关系？

1.病毒和致病细菌是以粘着于人体细胞表面的糖蛋白或糖脂质糖链而构成感染的。而研究表明，人类最为密切相关的乳杆菌属乳酸杆菌（Lactobacillus)和致病性细菌同样,也是通过糖蛋白或糖脂质的糖链与人体细胞相结合。

换言之，如果人体内有足够的益生菌，哪还有致病菌的结合机会呢？

2.益生菌具有降胆固醇的作用，虽然我们并不知道其作用机制究竟是怎样的。

3.益生菌能够帮助维持肠道生态微平衡。

而肠道生态微平衡还可以加速合成维生素及促进铁、钙、维生素D等物质的吸收，从而促进机体的生长发育。

4.多胺这是同体内细胞分化与生长密切相关的物质,它对肠管组织的成熟起不可或缺的作用,它可由肠道益生菌生成,故可认作是影响肠道内环境的至关重要物质。

三、妈妈怎样做可以帮助维持孩子体内肠道生态微平衡？

近年来，小婴儿出现反复咳嗽、流涕、发热、腹泻、湿疹等过敏情况的越来越多。这往往是因为刚出生的新生儿，免疫系统不健全，过早添加配方奶粉、过早使用抗生素、家庭内环境过于干净至近乎无菌地步。虽然以上做法导致感染性疾病明显减低，但必须面对的是小婴儿免疫系统相关性疾病的发病趋势明显增多。

我们提倡母乳一定作为孩子出生后的第一口奶。因为母乳喂养是有菌喂养。

很多妈妈虽然都坚信母乳喂养，但听不得孩子哭，只要孩子哭就喂配方奶。结果吃的第一口奶是配方奶，导致孩子成长发育出现很多隐患，甚至出现免疫系统疾病。

妈妈通过母乳喂养把肠道妈妈通过母乳喂养把肠道正常菌群的种子送给孩子，因为 妈妈在生育之前的二、三十年间，通过正常生活过程使乳头和乳头周围皮肤上和乳管内积存一些人体有益的正常细菌。

经过母乳喂养的过程，把人体正常菌群的种子输送给孩子的。给孩子的一生带来的好处不可估量。

婴幼儿属于免疫力较弱的群体，可是使用化学药物又会给这些敏感的宝宝带来伤害。同时婴幼儿又是一个很麻烦的群体，不能较准确地表达各种不适，经常表现出全身性不适。这样益生菌独特的以菌制菌的天然生态疗法对婴儿来说显得必需而且十分重要。如今婴幼儿食品中添加益生菌及益生元已成为一种潮流。

婴幼儿需要补充益生菌的理由大致分为两个方面：

一是改善免疫力，预防多种疾病；

二是促进消化，让宝宝健康快乐地长大。

益生菌改善免疫力，预防多种疾病
许多宝宝从健康母体刚出生时是清洁的。在出生后的几天后，宝宝的胃肠道中就会定植细菌。随着肠道内、皮肤上正常细菌的寄存，人体的免疫系统就开始启动、发育，直到基本成熟。婴儿的肠胃系统占到了免疫系统的三分之二，所以胃肠道中正常菌群的的建立就显得至关重要。如果菌群建立过迟或不良，就会出现相应的疾病。

益生菌可为宝宝肠道迅速建立和保持正常菌群。

益生菌两大家族包括乳杆菌属和双歧杆菌属。其中乳杆菌对婴儿的作用与成人基本相似。而双歧杆菌对婴幼儿有着重要的意义。因为在人乳中发现了双歧因子。母乳中的双歧因子是由含N一己酰葡萄糖糖胺的多糖组成。目前除人乳外没有其它哺乳动物的乳汁能促进双歧杆菌的生长。双歧杆菌包括婴儿双歧杆菌，两歧双歧杆菌，长双歧杆菌和短双歧杆菌，在婴儿大肠中是优势菌。它们是特定的种，与在成人肠道中的双歧杆菌不尽相同。这些菌属于厌氧菌，不需要氧气生活。它们发酵碳水化合物产生醋酸和乳酸，以及少量的甲酸。就如它的名字一样，婴儿双歧杆菌是婴儿身体胃肠道内天然“居住者”。

宝宝肚中常见的益生菌能够抵抗致病菌从宝宝肠道上入侵并定植。

因为它们是夺取营养素的强者且紧紧地黏附于肠道壁。当肠道中“居住”足量的婴儿菌时，有害菌就没有地方“定居”。益生菌产生的醋酸和乳酸增加了肠道的酸度，进一步阻止了不良菌的生长。这些友善细菌还有助于氮素的保留，保证宝宝正常的体重。婴儿的双歧杆菌能阻止硝酸盐转化为潜在致癌物亚硝酸盐，当然，它们还能产生重要的B族维生素及抵御病菌的免疫球蛋白A。

美国每年有超过1000位小于12月的婴儿在经受腹泻后死亡。

研究表明超过20%的婴儿可能会受到过敏性症状的侵袭，多达25％的新生儿和幼儿受到激烈的，过度的绞痛影响。

最近国内一项调查显示，在未满周岁的婴儿中间，上呼吸道感染的发病率竟高达79%。

益生菌通过代谢可产生短链脂肪酸。该脂肪酸为肠道细胞提供能量，用以强化粘液层。这个粘液层是阻挡病原体和过敏原的屏障。益生菌对绞痛研究的结果公布在2007年1月发行的儿科杂志上，婴儿由于益生菌的影响减少哭泣时间显著，95％的婴儿减少了百分之五十或以上哭泣时间。